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4/07/2026 07:20 vorm.
Guten Morgen zusammen,
ich habe heute früh mal den Lauf-Coach meiner Galaxy Watch8 ausprobiert und bin begeistert.
Um den Lauf-Coach auf eurer Galaxy Watch8 zu nutzen, müsst ihr die Samsung Health App auf der Uhr öffnen. Dann geht ihr auf Trainieren und switcht nach links.
ich habe heute früh mal den Lauf-Coach meiner Galaxy Watch8 ausprobiert und bin begeistert.
Eine detaillierte Beschreibung findet ihr auch auf der Samsung Website
Und @Arey64 hat dazu auch schon ein Video gemacht und auch Beiträge dazu gepostet.
https://eu.community.samsung.com/t5/videos/neujahresvorsatz-joggen-mit-dem-ai-running-coach-der-samsung/ba-p/14102652?src=ShareByUserCM
Ich muss sagen, dass ich den Lauf-Coach als sehr angenehm empfand. Es wurde immer wieder gesagt, wie lange man schon läuft und ob man das Tempo steigern sollte oder einfach nur durchhalten soll.
Ich muss gestehen, dass ich seit Ewigkeiten nicht Joggen war und ich zudem dachte, dass mein Fuß - nachdem ich vor zwei Wochen ungünstig umgeknickt bin - verheilt ist. Meine Voraussetzungen waren also nicht die besten, aber ich habe die 12 Minuten durchgezogen, weil ich endlich wieder die Motivation zum Joggen hatte.
Mein Ergebnis ist etwas peinlich - ich bin im Schneckentempo gejoggt, da ich die 12 Minuten sonst nicht ausgehalten hätte - aber ich werde weiter trainieren um die 5 km ohne Probleme durchzustehen.
Der Lauf-Coach hat auch meine Laufmetriken analysiert. Die Ergebnisse kann man sich in der Samsung Health App am Handy anschauen.
https://eu.community.samsung.com/t5/videos/neujahresvorsatz-joggen-mit-dem-ai-running-coach-der-samsung/ba-p/14102652?src=ShareByUserCM
Ich muss sagen, dass ich den Lauf-Coach als sehr angenehm empfand. Es wurde immer wieder gesagt, wie lange man schon läuft und ob man das Tempo steigern sollte oder einfach nur durchhalten soll.
Ich muss gestehen, dass ich seit Ewigkeiten nicht Joggen war und ich zudem dachte, dass mein Fuß - nachdem ich vor zwei Wochen ungünstig umgeknickt bin - verheilt ist. Meine Voraussetzungen waren also nicht die besten, aber ich habe die 12 Minuten durchgezogen, weil ich endlich wieder die Motivation zum Joggen hatte.
Mein Ergebnis ist etwas peinlich - ich bin im Schneckentempo gejoggt, da ich die 12 Minuten sonst nicht ausgehalten hätte - aber ich werde weiter trainieren um die 5 km ohne Probleme durchzustehen.
Ich muss vieles verbessern, was mir gar nicht bewusst war. Um zu wissen wie man z.B. die Kontaktzeit verbessern kann, gibt es die Möglichkeit auf "Übungen" zu drücken und dort werden einen verschiedene Übungen angezeigt z.B. Seilspringen oder Sprünge aus dem Sprunggelenk.
Ich finde es super, dass mir direkt angezeigt wird, wie ich meine Laufmetrik verbessern kann.
Jetzt habe ich auf jeden Fall einen Trainingsplan und ich hoffe dass ich es durchziehen werde.
Vermutlich werde ich mich morgen nicht mehr bewegen können, weil ich so lange keinen Sport mehr gemacht habe, aber Montag werde ich im besten Fall weitermachen💪🏻